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肩こりは、肩から首肩甲骨にかけての筋肉の張りや痛みが続く症状です。 姿勢や運動機能にも影響を及ぼし頭痛などの不快な症状を起こす原因にもなります。 肉体的にも精神的にも影響を及ぼします。 またほとんどの方が、背中の張も感じ…

立春も過ぎ寒さが緩む日もありかと思えば冬のような日もあり、 また、1日のうちでも昼間は太陽の日差しが暖かく感じられますが夕方からはいきなり寒くなるという日が多くなりました。 いずれにしても暖かさも冬のような寒さも長続きし…

今年も、あとわずかとなりました。今できることをおこない、今をしっかり楽しめる心をつくっていきたいものです。 漢方では、病気になる前の状態を未病（ミビョウ）といいます。そして未病の段階から対策をとることが大事だといわれてい…

最近、朝起きると胃の調子が悪く吐き気を感じるといわれる方が見えました。 この方は、50歳女性。介護職。1か月ほど前に新型コロナに感染された方です。 それ以来胃の調子が悪いと申しておられました。 それ以外にも肩首凝りもあり…

五臓六腑の中枢を整えることにより末梢の病気をも治すもので対局所的治療でなく根本治療である。 と、沢田流太極療法の沢田健先生はおっしゃったといいます。 五臓六腑の中枢を整える つまり、中枢を治せば末梢も自然に治るのであると…

最近、睡眠に満足感が得られず不安やストレスを感じる方がみえました。 70歳女性。主婦。160センチ、やせ型。 ご主人が病気で入院され頻繁に病院に行かれたり、それ以前はご自宅で介護をされていた方です。 気持ちが落ち着かずい…

手首が痛く前後に屈伸できないという方が見えました。 この方は、夜勤が5日間続いたりして不規則な生活が通常になっている方です。 39歳　男性 最近、忙しく、考えることも多くよく眠れないとのこと。 診ると、右手首がうっすらむ…

残暑が厳しいが続きます。そして、今週も週末は台風がやってくるとかで、気圧の変動も激しく、 自律神経も気温、気圧などなど環境についていこうと頑張って疲れています。 それによる心身の不調を起こされる方も増えているこの頃です。…

今年の夏も昨年以上に猛暑となっていますね。 最近そんな中、職場で家庭で冷房のエアコンの中に長時間入り続け知らずのうちにからだが冷えてしまい頭痛、肩こり、下肢の痛みむくみまた、脚がつぱって歩きにくいなどなど多彩な症状を訴え…

もどり梅雨のようなのも終わりまた酷暑がやってきました。 最近効果が顕著だったものの中から紹介します。 お悩みと症状 5４歳女性。職業は事務員。趣味で長年声楽をされている。 1か月ほど前に、整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診…