2023年12月

１２月は、お腹を温め消化と心を支えるのが養生には大切な季節です。 ようやく本格的に寒さが訪れ年末に向かって外食も増えるころです。一年の締めくくりに明るい心つくりたいところです。 とはいえ、今年は一日の寒暖差が大きく、また…