藤崎鍼灸だより

紫外線、汗、気温や気圧の変化、冷房などのダメージで心身ともにダウンし夏バテが深刻化することのある季節となりました。日差し、冷房、ゲリラ豪雨、台風などのストレスなどが内臓に負担をかけます。 つまり自律神経が乱れれやすくなり…

お世話になっております。季節は立秋を過ぎましたが猛暑は続いております。なんとか乗り切っていきたいものです。 皆様もご自愛くださいますよう。 さて、お盆の間の８月１３日火曜日、１４日水曜日の二日間を、お休みとさせていただき…

７月、湿度と気温が上がりからだに熱がこもりやすくなります。考えすぎて不安眼が強く成ったり暑さも手伝い眠れなくなったり暑さとともにだるさややる気のなさがつきまとうことも多くなりがちです。 そんな時は鍼灸、マッサージでツボ治…

６月に入り今年は遅れておりますが、春から梅雨の季節にと移ってきました。 梅雨前線が日本列島に停滞します。 カラっとはせずに気圧の変化が激しくじめじめとした季節になります。 気圧の変化が多く湿度が高くなると自律神経が乱れて…

既にゴールデンウィークも終わりました。 今は、新緑とともに気持ちがよい季節ではないかと思います。 しかし、昼間の日差しは夏のように降り注いではいますが日が陰り、朝晩は寒さを感じるくらいに気温が下がります。 この変化に自律…

いよいよ春になりました。暖かくなってきたとはいえ、油断をしていると朝晩の冷えが心身のストレスになることのある時期にもなりました。 冷えればこの季節は、春になったとは家、冷えは残っています。気温も高くなりますが、まだ足元の…

早くも３月。冬から春へという季節。いわゆる季節の変わり目です。この時期のイライラは、春が来た合図とも考えられます。 季節は春へと変わり内にこもり悶々としていた感情が外へ発散されやすい月です。 気持ちばかりが先ばしって物事…

立春もとっくに過ぎ、暦の上では春ですが、からだは、まだまだ冬の状態です。 このような２月は、寒暖差や気圧の変化によりストレスをためやすいに時季ともいえます。 周りの視線が気になったり、いろんなことが思うようにいかよくず落…

このほどは、元日に起きた能登半島地震に見舞われ被災された皆様、に心よりお見舞いを申し上げます。 とともに一日も早い復興をお祈り申し上げます。 さて、今年は年初より、地震に航空機事故などなどたいへんな年となりました。 とそ…

１２月は、お腹を温め消化と心を支えるのが養生には大切な季節です。 ようやく本格的に寒さが訪れ年末に向かって外食も増えるころです。一年の締めくくりに明るい心つくりたいところです。 とはいえ、今年は一日の寒暖差が大きく、また…