藤崎鍼灸だより

１２月は、お腹を温め消化と心を支えるのが養生には大切な季節です。 ようやく本格的に寒さが訪れ年末に向かって外食も増えるころです。一年の締めくくりに明るい心つくりたいところです。 とはいえ、今年は一日の寒暖差が大きく、また…

ヒトは、進化の過程で直立になったといわれています。 もともと私たちの祖先は四つ手足で歩行していました。 それが進化が進むうちに直立したとされています。 そのように立つためにはやはり腰背中の力が重要となります。 背伸びをし…

ようやく本格的に秋となりました。季節は間違いなく移り変わることを実感するこの頃ですね。 乾燥し、冷えた空気がどこかもの悲しさを感じたりすることもある季節でもあります。 乾燥した気候は腸に炎症をお越し、心の栄養の吸収を妨げ…

秋の彼岸も終わり、ようやく涼しくなったかと思いきや、また湿気が漂い蒸し暑くも感じたり、 つまり暑かったり、いきなり涼しくなったりで自律神経も環境についていくのがとても大変な状況が続いておりますね。 そのためか、体調を崩さ…

猛暑の8月も、残りが少なくなってきましたが、暦の上では、秋で疲れてはいませんか？ そんな中、この頃は、お盆や夏休み疲れのお母さん、主婦の方が体調を崩してみえることが増えているようです。 ある方は、70歳の主夫。お盆の行事…

7月も末が近くなり、雨が上がり気温が高くなってきました。いよいよ夏本番という感じが強まってきました。 しかし、梅雨の間の疲れが知らず知らずのうちにたまり、ぎっくり腰でギクッと着たり首肩の凝りから頭痛が来たりしていませんで…

足がだるい、重い、むくむなどという症状が気になる方は多いと思います。 この大きい意味での夏の季節（梅雨から、盛夏、そして立秋から、台風の季節）６月から９月間は、高温多湿。この湿度の多い、 季節は、血管やリンパ管が開きいわ…

5月も、後半を過ぎ気候も穏やかになりました。昼間は夏のように暑い日もありますが昼夜の寒暖差もようやく少なくなってきました。 本来、自律神経も安定してくるときです。 草木も新緑がきれいで活動的にもなりご褒美のような季節です…

この季節、一日の気温差が大きく自律神経のバランスが崩れやすい状態になっているものと思われます。 そんな中、新年度で新しい環境にさらされるきかいも多いのではないでしょうか。 こんな時は知らず知らずの間に疲れがたまって来てい…

お世話になっております。ゴールデンウィークのお休みについて。 4月30から5月2日火曜日までお休みさせていただきます。 3日憲法記念日から6日は、通常通り開院いたしております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。