膝の痛み

なかなか開けない今年の梅雨です。今もまた強く降り出しました。もうすぐ開けると いわれながら数日。盲うんざりという感じ。 こんな湿気の多い時期は筋肉も靭帯も緩みます。そして、膝の関節が痛いという方が 増えるような気がします。 そんな方も、臀部の筋肉をやわらかくするとらくになります。たいてい臀部を圧する と痛がります。その痛みがとれてくると膝がらくになるといわれます。大腿部も凝っ ています。 まずは、臀部の筋肉をやわらかくしてみたらよいと思います。お試しください！